大学院生の頃、「どうしたら上手にできますか?」というようなクライエントさんからの質問に対して、恩師の先生が「身の回りでうまくやっている人を見つけて、その人がやっているようにまねしてごらん」と言っていました。
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バンデューラ(Bandura, A.)は、行動に対して直接的な強化を行わなくても、対象(モデル)を観察することで行動の強化が起こるということを見出し、社会学習理論として観察学習を体系付け、モデリングと呼びました(臨床心理士等心理系大学院院試&資格試験のための心理学標準テキストより)。
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余談ですが、モデリングと強化を考えると、私の頭の中にはいつも山本五十六の名言が浮かびます(『やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、ほめてやらねば、人は動かじ』)。